{"id":10358,"date":"2021-09-25T13:39:13","date_gmt":"2021-09-25T13:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/esperanzaunited.org\/?post_type=cde-knowledge-base&#038;p=10358"},"modified":"2025-08-27T08:54:02","modified_gmt":"2025-08-27T13:54:02","slug":"actua-sexualidad-saludable","status":"publish","type":"cde-knowledge-base","link":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/knowledge-base\/decimos-no-mas\/actua-sexualidad-saludable\/","title":{"rendered":"Act\u00faa: Sexualidad saludable"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"10358\" class=\"elementor elementor-10358\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bf31326 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"bf31326\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4862b28a\" data-id=\"4862b28a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1134987f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1134987f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Act\u00faa: Sexualidad saludable<\/b><\/h3>\n<p>Cuando les hablas a tus hijos\/as sobre el tema del sexo,\u00a0 les est\u00e1s ayudando a prevenir el abuso sexual pues estar\u00e1n mejor armados\/as para entender qu\u00e9 son los l\u00edmites, ser capaces de establecerlos y respetar sus propios l\u00edmites y los de otras personas. Los\/as investigadores\/as son de la opini\u00f3n de que cuando se habla del tema de la sexualidad estas conversaciones ayudan a que los\/as j\u00f3venes se comporten de una manera menos arriesgada cuando deciden tener sexo. Ahora que ya te sientes preparado\/a para hablar con tus hijos\/as puedes comenzar a dar los primeros. Siempre aseg\u00farate primero de que sabes c\u00f3mo vas a llevar una conversaci\u00f3n en la que les vas a prestar orientaci\u00f3n y gu\u00eda sobre estos temas.<\/p>\n<h4><b>Auto \u2013 ed\u00facate<\/b><\/h4>\n<p>Para tener conversaciones sinceras y profundas con tus hijos\/as sobre el tema de la sexualidad saludable, es importante que primero te auto-eduques para que puedas responder de manera apropiada a la cadena inevitable de preguntas que van a hacerte.<\/p>\n<ul>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obt\u00e9n informaci\u00f3n sobre distintos m\u00e9todos de prevenci\u00f3n del embarazo y sus \u00edndices respectivos de efectividad.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inf\u00f3rmate sobre c\u00f3mo se trasmiten las enfermedades de trasmisi\u00f3n sexual (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">STD, Sexually Trasmitted Disease<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">), sobre c\u00f3mo \u00e9stas pueden ser detectadas y prevenidas.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aprende sobre c\u00f3mo puede tenerse una relaci\u00f3n saludable con el cuerpo y una sexualidad saludable, de manera que es un reflejo de los valores que tenemos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Merece la pena hacer el tiempo para aprender sobre los elementos que conforman una sexualidad saludable para que as\u00ed tus hijos\/as no tengan que vivir con ideas falsas o falta de informaci\u00f3n. Puedes siempre dirigirte a esta p\u00e1gina para encontrar informaci\u00f3n sobre lo que puedes hacer para seguir inform\u00e1ndote como individuo.<\/p>\n<h4><b>Comparte tu conocimiento<\/b><\/h4>\n<p>Analiza qu\u00e9 cosas podr\u00edas hacer para ense\u00f1ar lo que conoces, ya sea de manera formal o informal.\u00a0 Prep\u00e1rate para que aprendas a reconocer esas situaciones que pueden tal vez parecer dif\u00edciles pero que en realidad son oportunidades que te abren una puerta que podr\u00edas aprovechar para ense\u00f1ar a tus hijos\/as qu\u00e9 es una sexualidad saludable. Por ejemplo, si tu hijo\/a llega de la escuela dici\u00e9ndote que alguien de la direcci\u00f3n de la escuela mand\u00f3 a algunos\/as de sus compa\u00f1eros\/as de clase a cambiarse porque estaban vestidos de forma inapropiada, puedes pedirle a tu hijo\/a tu opini\u00f3n sobre lo que hizo el miembro de la direcci\u00f3n de la escuela y c\u00f3mo esa medida se relaciona con la sexualidad de las personas.<\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes hablar con tus hijos\/as sobre el tema de la sexualidad saludable de una manera m\u00e1s \u201cformal\u201d, dedicando bloques espec\u00edficos de tiempo a sentarse y conversar sobre el tema. Hay padres y madres que piensan que es m\u00e1s f\u00e1cil dar inicio a una conversaci\u00f3n cuando sus hijos\/as y ellos\/as mismos\/as conocen de ante mano el tema que va a ser tratado durante la conversaci\u00f3n.<\/p>\n<h4><b>Da el primer paso<\/b><\/h4>\n<p>Si estuvieras pensando correr en un marat\u00f3n, primero tendr\u00edas que planear c\u00f3mo hacerlo (a qu\u00e9 horas tendr\u00edas que entrenar, qu\u00e9 tipo de zapatos te permitir\u00edan correr a la m\u00e1xima velocidad de la cual es capaz tu cuerpo, c\u00f3mo vas a monitorear tu progreso y c\u00f3mo te vas a responsabilizar con cumplir con lo que te has propuesto. El mismo concepto es aplicable cuando est\u00e1s en el proceso de prepararte para hablar con tus hijos\/as sobre la sexualidad saludable. Por ejemplo, antes de que le hables a tu hija de la importancia de verse con un\/a ginec\u00f3logo\/a al menos una vez por a\u00f1o, debes primero hablar con ella sobre su vagina. El primer paso que das hacia el inicio de tener conversaciones sobre el tema de la sexualidad saludable puede ser tan sencillo como ponerte a practicar delante del espejo o conversar con tu propia pareja sobre el tema. Lo importante es que trates de dar el primer paso.<\/p>\n\n<p>Da el primer paso: Debes sentirte preparado\/a para que puedas responder las siguientes preguntas en las situaciones que te presentamos a continuaci\u00f3n donde una persona es testigo de una relaci\u00f3n en la cual hay violencia. Las siguientes preguntas fueron desarrolladas por la campa\u00f1a <a href=\"http:\/\/nomore.org\/\">NO MORE<\/a> (NO M\u00c1S).<\/p>\n<h4>Sospechas que alguien en tu familia se encuentra en una relaci\u00f3n abusiva o da\u00f1ina. \u00bfQu\u00e9 podr\u00edas hacer?<\/h4>\n<p>Una vez que hayas reconocido en la relaci\u00f3n de esta persona las se\u00f1ales de alerta que indican que puede haber abuso en una relaci\u00f3n, podr\u00edas tratar entonces de encontrar cu\u00e1l ser\u00eda la mejor manera de intervenir que te parezca apropiada y con la cual te sientas c\u00f3modo\/a.<\/p>\n\n<p>Conversa en privado con la v\u00edctima y expr\u00e9sale tu inquietud dej\u00e1ndole saber que te has estado preocupando por \u00e9l\/ella. Escucha sin juzgar y si no quiere hablar, entonces d\u00e9jale saber que te encuentras a su disposici\u00f3n si en cualquier momento siente necesidad de hablar contigo.<\/p>\n\n<p>CONSEJO: Permite que la v\u00edctima\/sobreviviente tome sus propias decisiones. El estilo personal, la cultura y las circunstancias de la vida de la\/el sobreviviente pueden determinar su manera de reaccionar. Es posible que una persona que es v\u00edctima\/sobreviviente se sienta inc\u00f3modo\/a reconociendo que es una v\u00edctima o d\u00e1ndole a su experiencia el nombre de abuso o agresi\u00f3n, y es importante respetar la forma y el estilo individual que va a escoger cada persona a la hora de lidiar con un acontecimiento traum\u00e1tico en su vida.<\/p>\n\n<p>Escuchar sin juzgar puede causar que la persona se sienta c\u00f3moda para abrirse contigo. Si decide confesarte que est\u00e1 sufriendo abuso es importante que sepa que le crees. Aseg\u00farale que no est\u00e1 solo\/a, que lo que sucedi\u00f3 no es culpa suya y que est\u00e1s ah\u00ed para ayudar. Algunas cosas \u00fatiles que podr\u00edas decirle: \u201cNadie merece que le traten de esa manera,\u201d \u201cNo eres responsable de lo que te est\u00e1 pasando,\u201d o simplemente dile, \u201cLo que est\u00e1 sucediendo no es tu culpa\u201d.<\/p>\n\n<p>CONSEJO: Recuerda que aunque lo que est\u00e1 sucediendo podr\u00eda hacerte reaccionar de un modo fuerte, es importante que te concentres en los sentimientos y reacciones de el\/la sobreviviente y no los tuyos. Trata de no criticar o hacerle frente abiertamente a la persona abusiva ya que eso podr\u00eda empeorar la situaci\u00f3n o hacerla m\u00e1s peligrosa para la v\u00edctima, y podr\u00eda ponerte tambi\u00e9n a ti en peligro.<\/p>\n\n<p>Dale varias opciones a la v\u00edctima, dej\u00e1ndole saber diferentes recursos disponibles de ayuda gratuita, confidencial y en espa\u00f1ol, y dile que est\u00e1s a su disposici\u00f3n para apoyarla cualquiera sea su decisi\u00f3n. Existen, por ejemplo, servicios nacionales de llamadas como la <a href=\"http:\/\/espanol.thehotline.org\/\">L\u00ednea Nacional contra la Violencia Dom\u00e9stica <\/a>1.800.799.7233 y Loveisrespect 1.866.331.9474 (puedes visitar <a href=\"http:\/\/espanol.loveisrespect.org\/\">www.loveisrespect.org<\/a> o enviarles un mensaje de texto que diga \u2018loveis\u2019 al n\u00famero 22522). Estas dos organizaciones te pueden orientar (en espa\u00f1ol o ingl\u00e9s) y darte informaci\u00f3n sobre organizaciones en tu localidad que pueden ayudar a esta persona (y a cualquier ni\u00f1o\/a presente en el hogar) a mantenerse fuera de peligro.<\/p>\n\n<p>Consejo: Dile que puede usar tu tel\u00e9fono o tu computadora para buscar recursos locales o ponerse en contacto con alguna persona que le pueda ayudar a \u00e9l\/ella y a cualquier ni\u00f1o\/a que pueda estar involucrado\/a en la situaci\u00f3n.<\/p>\n<h4>Si tu amigo\/a te dice que fue v\u00edctima de una violaci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 podr\u00edas hacer?<\/h4>\n<p>El apoyo que los\/as sobrevivientes de abuso sexual reciben de las personas que les quieren y en las cuales conf\u00edan puede ser de valor incalculable para su capacidad de lidiar con las secuelas de la agresi\u00f3n sexual de la que han sido v\u00edctimas y su capacidad para poder sanarse de la misma. A continuaci\u00f3n te ofrecemos algunas sugerencias \u00fatiles tomadas del Centro de Emergencia para V\u00edctimas de Violaciones (The Rape Crisis Center).<\/p>\n<h5>Escucha a la persona<\/h5>\n<p>Permite que tu amigo\/a hable de lo que le pas\u00f3 y que lleve la direcci\u00f3n de la conversaci\u00f3n. No hagas muchas preguntas ni pongas el enfoque en el acto mismo de agresi\u00f3n sino en c\u00f3mo est\u00e1 lidiando con el trauma.<\/p>\n<h5>Escucha a la persona sin tratar de darle consejos ni de \u201carreglar\u201d las cosas<\/h5>\n<p>Cuando queremos a alguien tratamos de aconsejar a la persona, de resolverle los problemas y de arreglar en su lugar cualquier dificultad que tenga. Aunque la ra\u00edz de este comportamiento es el amor que le tenemos, nuestra reacci\u00f3n instintiva de tratar de resolverle el problema o de darle consejo podr\u00eda en ciertos casos hacer que el\/la sobreviviente sienta que no se est\u00e1 respetando o no se est\u00e1 teniendo en consideraci\u00f3n lo que ella siente y piensa. A veces el\/la sobreviviente est\u00e1 teniendo problemas que le parece (e incluso a ti) que no se pueden resolver, y resulta de mucha m\u00e1s utilidad que simplemente te pongas a su disposici\u00f3n para escuchar cualquier cosa que el\/la sobreviviente decida compartir contigo.<\/p>\n<h5>Deja que el\/la sobreviviente tenga el control<\/h5>\n<p>Deja que el\/la sobreviviente tome las decisiones por s\u00ed mismo\/a y aseg\u00farale que cuenta con tu apoyo no importa cu\u00e1l sea la decisi\u00f3n que tome. T\u00fa no tienes que estar de acuerdo con las decisiones que tome pero es importante que respetes su derecho a decidir c\u00f3mo prefiere manejar la situaci\u00f3n.<\/p>\n<h5>Cr\u00e9ele<\/h5>\n<p>Es importante que el\/la sobreviviente sepa que t\u00fa crees lo que le sucedi\u00f3.<\/p>\n<h5>D\u00e9jale saber que lo que est\u00e1 sintiendo es una reacci\u00f3n normal<\/h5>\n<p>Cada sobreviviente va a reaccionar de una manera diferente ante lo que le est\u00e1 pasando. Tal vez est\u00e9 experimentando sentimientos de mucha tristeza, contradicciones y confusi\u00f3n despu\u00e9s de haber sido atacado\/a. Es com\u00fan que en su mente vuelva a vivir lo que le sucedi\u00f3 y experimente recuerdos recurrentes (flashbacks), siempre sinti\u00e9ndose nervioso\/a o tenso\/a, o que tienda a tener reacciones emocionales repentinas; todo lo cual puede crearle a\u00fan m\u00e1s disgusto a el\/la sobreviviente y hacerle sentir a\u00fan m\u00e1s impotente. Algunos\/as sobrevivientes se culpan a s\u00ed mismos\/as y se sienten frustrados\/as por estas mismas reacciones emocionales intensas y es importante que le recuerdes que estos sentimientos y reacciones est\u00e1n fuera de su control y que es la manera del cuerpo reaccionar ante un acontecimiento traum\u00e1tico. Algo \u00fatil que podr\u00edas decirle ser\u00eda, \u201cComo te est\u00e1s teniendo es una reacci\u00f3n normal a una situaci\u00f3n anormal.\u201d<\/p>\n<h5>Dale tu apoyo incondicional<\/h5>\n<p>A tu amigo\/a va a ayudarle que le digas que no es su culpa que haya sido agredido\/a sexualmente. No importa lo que pueda haber estado haciendo la persona antes de haber sido agredida sexualmente, nadie escoge jam\u00e1s que le violen o agredan sexualmente.<\/p>\n<h5>Se paciente<\/h5>\n<p>Sanar toma su tiempo, y cada sobreviviente lidia con el trauma de una manera diferente. No presiones a tu amigo\/a para que \u201cvuelva a ser normal\u201d o \u201cse olvide de eso\u201d. Por el contrario, dale seguridad de que mientras est\u00e9 sanando va a tener a su disposici\u00f3n la ayuda que necesite durante todo el tiempo que le tome sanarse.<\/p>\n<h5>Dile a el\/la sobreviviente que tiene ayuda a su disposici\u00f3n<\/h5>\n<p>Si el\/la sobreviviente est\u00e1 interesado\/a y dispuesto\/a a recibir ayuda, h\u00e1blale sobre la <a href=\"https:\/\/www.rainn.org\/es\">L\u00ednea Nacional Online del Asalto Sexual<\/a>(National Sexual Assault Hotline) u ofr\u00e9cete a buscarle servicios locales disponibles.<\/p>\n\n<p>Algunas cosas \u00fatiles que le puedes decir:<\/p>\n<ul>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Te creo.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esto no es culpa tuya.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siento mucho que esto te haya pasado.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00fa no mereces que esto te haya pasado.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Me alegra que en este momento est\u00e9s fuera de peligro y que estemos hablando.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gracias por ser valiente y encontrar el valor para decidirte a hablar conmigo.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo puedo ayudarte ahora mismo?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4>Apoyo a un\/a sobreviviente<\/h4>\n<p>Darle tu apoyo a un\/a sobreviviente a veces puede sentirse como un reto por distintas razones: tal vez te preocupa que puedas estarle molestando, tal vez tuviste una experiencia personal con un problema similar, o tal vez crees no tener la menor idea de lo que deber\u00edas decirle. Lo m\u00e1s importante que puedes hacer para ayudar a un\/a sobreviviente es: escuchar, validar, preguntarle c\u00f3mo le puedes ayudar, saber lugares, personas u organizaciones a las que puedas remitirle para que siga obteniendo ayuda, escuchar sin juzgar y cuidar de ti mismo\/a.<\/p>\n<h4>Aseg\u00farate de t\u00fa tambi\u00e9n recibir el apoyo que necesitas<\/h4>\n<p>Ver a un\/a amigo\/a o persona querida pasar por los efectos resultantes de una agresi\u00f3n sexual puede ser una experiencia extremadamente dif\u00edcil y dolorosa. Algunos sentimientos comunes que experimentan quienes ayudan a personas que han sido v\u00edctimas de una violaci\u00f3n incluyen los sentimientos de impotencia, frustraci\u00f3n, ira y culpa. Puede ayudarte hablar con alguien que no sea el\/la sobreviviente sobre tus sentimientos.<\/p>\n\n<p>Es posible y comprensible que te sientas molesto\/a, en shock o inseguro\/a y que tengas muchas preguntas. Para que respetes los sentimientos dif\u00edciles de el\/la sobreviviente y te des el espacio necesario para procesar tus propios sentimientos, espera a alg\u00fan momento en que no est\u00e9s con el\/la sobreviviente y llama a la <a href=\"https:\/\/www.rainn.org\/es\">L\u00ednea Nacional Online del Asalto Sexual<\/a> (National Sexual Assault Hotline) de forma gratuita, donde recibir\u00e1s ayuda confidencial.<\/p>\n<h4>Tu amigo te dice que tuvo una experiencia sexual no deseada cuando era m\u00e1s joven con alguien a quien \u00e9l respetaba. \u00c9l se pregunta si lo que le pas\u00f3 se considera violaci\u00f3n porque durante la interacci\u00f3n su cuerpo se excit\u00f3. \u00bfQu\u00e9 har\u00edas?<\/h4>\n<p>Algunas de las cosas que podr\u00edas hacer (dependiendo de lo que t\u00fa te sientas c\u00f3modo\/a y si tu amigo est\u00e1 dispuesto a continuar hablando) incluyen:<\/p>\n<ul>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Expr\u00e9sale tu admiraci\u00f3n por estar dispuesto a plantearse una pregunta tan dif\u00edcil.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esc\u00fachalo de forma neutra. Preg\u00fantale qu\u00e9 le hace pensar que lo que sucedi\u00f3 pudo haber sido abuso. Evita tratar de definir lo que le sucedi\u00f3.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tantea si \u00e9l piensa que en esa relaci\u00f3n hab\u00eda un desequilibrio de poder.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ofr\u00e9cete a ayudarle a encontrar informaci\u00f3n sobre experiencias sexuales no deseadas y abusivas que experimentan las personas del sexo masculino y por qu\u00e9 es dif\u00edcil, pero importante, que un hombre que se ha visto afectado entienda lo que le ha sucedido.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Haz un chequeo de seguridad. Observa si \u00e9l posee estrategias saludables para lidiar con sentimientos negativos cuando empieza a pensar sobre esta pregunta. Si no, ay\u00fadalo a encontrar el n\u00famero telef\u00f3nico de una l\u00ednea de ayuda o una agencia local proveedora de servicios para situaciones de emergencia por si empezara a sentirse agobiado.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4>Te encuentras en la cafeter\u00eda de la escuela a la hora de almuerzo con tus amigos\/as y un grupo de estudiantes que est\u00e1n pr\u00f3ximos\/as a tu mesa empiezan a hacer gestos de naturaleza sexual y a decirle cosas a uno\/a de tus amigos\/as que est\u00e1 sentado\/a contigo. Aunque tu amigo\/a est\u00e1 tratando de ignorar los comentarios, puedes ver que se siente molesto\/a. \u00bfQu\u00e9 har\u00edas?<\/h4>\n<ul>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes decirle al grupo que est\u00e1 haciendo los comentarios que no lo\/a sigan acosando sexualmente o p\u00eddeles que se imaginen c\u00f3mo se sentir\u00edan si alguien le hiciera el mismo comentario a alguien de su familia o a alguien cercano\/a a ellos\/as.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes preguntarle a tu amigo\/a si se quiere ir a hablar con un\/a maestro\/a o consejero\/a.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Cualquiera sea la acci\u00f3n que decidas tomar en ese momento, es importante que en cualquiera de los casos le informes a alguien que tenga alguna autoridad sobre el acoso que acaba de ocurrir, para que esta persona pueda intervenir y hacer algo al respecto. A pesar de que lo sucedido no constituye violencia f\u00edsica, este tipo de comportamiento de acoso contribuye a fomentar un ambiente que permite la violencia dom\u00e9stica y sexual en nuestra sociedad.<\/p>\n<h4>Un\/a compa\u00f1ero\/a de trabajo te empieza a hablar sobre un caso de violaci\u00f3n o de violencia dom\u00e9stica que la prensa ha cubierto extensamente, y al hacerlo culpa a la v\u00edctima de lo que sucedi\u00f3. \u00bfQu\u00e9 har\u00edas?<\/h4>\n<ul>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dile que no importa cu\u00e1l sea su idea de lo que sucedi\u00f3, la v\u00edctima no es nunca la culpable.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prov\u00e9ele informaci\u00f3n para que entienda cu\u00e1l es la realidad presente en situaciones de violencia dom\u00e9stica y sexual.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ponte en contacto con el\/la persona responsable de recursos humanos de tu organizaci\u00f3n\/empresa o con tu supervisor\/a inmediato\/a y p\u00eddele que se provea capacitaci\u00f3n al personal de tu trabajo sobre estos temas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4>Un\/a adolescente a quien conoces te dice que su novio\/a est\u00e1 abus\u00e1ndolo\/a f\u00edsicamente, lo\/a est\u00e1 acosando y forz\u00e1ndolo\/a a participar en actos sexuales en los que no quiere participar. \u00bfQu\u00e9 har\u00edas?<\/h4>\n<ul>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aseg\u00farale a esta persona que est\u00e1 mal lo que est\u00e1 sucedi\u00e9ndole, que no es su culpa y que todo ser humano merece tener una relaci\u00f3n saludable y respetuosa.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ofr\u00e9cete a ayudarlo\/a buscar <\/span><a href=\"http:\/\/nomore.org\/need-immediate-help\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">recursos en su localidad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> donde le puedan a asistir para que se mantenga fuera de peligro.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preg\u00fantale si en su escuela hay alguna persona adulta, puede ser un\/a maestro\/a, consejero\/a, el\/la director\/a, un padre o una madre a quien le pueda hablar y quien pueda ayudarle a mantenerse fuera de peligro.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantente al tanto de \u00e9l\/ella y aseg\u00farate de que se encuentre fuera de peligro, puedes ofrecerte a ayudarlo\/a a ponerse en contacto con personas capaces de ayudarlo\/a a lograr que el abuso no siga.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4>Los chicos de tu equipo siempre est\u00e1n haciendo comentarios obscenos, groseros y degradantes sobre las mujeres y las ni\u00f1as o se insultan dici\u00e9ndose \u201ceres d\u00e9bil como una ni\u00f1a\u201d. \u00bfQu\u00e9 har\u00edas?<\/h4>\n<ul>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diles sin reservas que sus comentarios son degradantes para sus compa\u00f1eros\/as de equipo y para las mujeres en general y que no te parece gracioso.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Habla con cada miembro de tu equipo por separado sobre la situaci\u00f3n y p\u00eddeles que no participen en comportamientos de ese tipo.<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00eddele a tu entrenador\/a que converse con ellos, o que converse individualmente con la persona que se est\u00e1 comportando de esa manera y que le diga que acodar y degradar a mujeres y ni\u00f1as est\u00e1 mal.<\/span><\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21a9543 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"21a9543\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bb008aa\" data-id=\"bb008aa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d15c70c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d15c70c\" 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