{"id":10363,"date":"2021-09-25T13:45:28","date_gmt":"2021-09-25T13:45:28","guid":{"rendered":"https:\/\/esperanzaunited.org\/?post_type=cde-knowledge-base&#038;p=10363"},"modified":"2025-08-27T08:55:16","modified_gmt":"2025-08-27T13:55:16","slug":"actua-las-relaciones-saludables","status":"publish","type":"cde-knowledge-base","link":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/knowledge-base\/decimos-no-mas\/actua-las-relaciones-saludables\/","title":{"rendered":"Act\u00faa: Las relaciones saludables"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"10363\" class=\"elementor elementor-10363\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1e5b1d83 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"1e5b1d83\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7382c7a9\" data-id=\"7382c7a9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b52bf5f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1b52bf5f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Act\u00faa: Las relaciones saludables<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">A medida que sigas aprendiendo y conversando sobre las relaciones saludables posiblemente encontrar\u00e1s personas j\u00f3venes o adultas que te confiesen que se encuentran en una relaci\u00f3n violenta.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"> Compartimos contigo cinco preguntas a continuaci\u00f3n que te pueden servir para brindar apoyo a esta persona y poder darle la informaci\u00f3n de contacto que necesita para que pueda recibir ayuda:<\/span><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe encuentras en peligro?<\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe han hecho da\u00f1o?<\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEn tu casa te sientes a salvo, fuera de peligro?<\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfHay armas en tu casa?<\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 quisieras hacer? \u00bfQu\u00e9 quisieras que pase en lo adelante?<\/span><\/li><\/ol><h4><b>Ten siempre a mano informaci\u00f3n de contacto que puedas compartir<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si una persona joven te revela que se encuentra en una situaci\u00f3n abusiva, ponla en contacto con lugares donde la puedan ayudar.<\/span><\/p><h4><b>Debes estar preparado\/a:<\/b><\/h4><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guarda en tu tel\u00e9fono celular el n\u00famero de la <\/span><a href=\"http:\/\/espanol.thehotline.org\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u00ednea Nacional contra la Violencia Dom\u00e9stica (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">National Domestic Violence Hotline<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> 1.800.799.7233<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Imprime tarjetas de contacto para situaciones de emergencia y lleva una contigo.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Tambi\u00e9n puedes crear tu propia tarjeta con la siguiente informaci\u00f3n, o puedes imprimir <a style=\"background-color: #ffffff;\" href=\"http:\/\/decimosnomas.staging.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/Contact_card.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">esta plantilla<\/span><\/a>. Informaci\u00f3n que sugerimos incluyas en la tarjeta de contacto:<\/li><li style=\"list-style-type: none;\"><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"http:\/\/espanol.thehotline.org\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u00ednea Nacional contra la Violencia Dom\u00e9stica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">: 1.800.799.7233<\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"http:\/\/espanol.loveisrespect.org\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Love is Respect \/ Amor es Respeto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">: 1.866.331.9474<\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Refugio de tu localidad o programa para v\u00edctimas de violencia dom\u00e9stica y\/o abuso sexual (para encontrar el que tienes m\u00e1s cerca, visita <\/span><a href=\"http:\/\/www.domesticshelters.org\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">domesticshelters.org<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ayudas disponibles en tu localidad para j\u00f3venes y adolescentes<\/span><\/li><\/ul><\/li><\/ul><h4><b>Crea un calendario de acciones generosas al azar (<\/b><b><i>Random Acts of Kindness calendar)<\/i><\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/blog\/out-the-darkness\/201311\/elation-the-amazing-effect-witnessing-acts-kindness-0\">Un acto amable, por peque\u00f1o que sea<\/a>, te da una sensaci\u00f3n de compasi\u00f3n y dicha<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">1<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, y cuando eres amable en una relaci\u00f3n le est\u00e1s diciendo a tu compa\u00f1ero\/a que \u00e9l\/ella es importante para ti. Crea un calendario de peque\u00f1as acciones diarias que sean muestras de atenciones a tu pareja y fomenta de esta manera una relaci\u00f3n respetuosa y feliz. Puedes tomar ideas para que hagas tu propio calendario en la p\u00e1gina web <\/span><a href=\"https:\/\/www.randomactsofkindness.org\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Random Acts of Kindness Foundation<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.(La Fundaci\u00f3n Acciones Generosas al Azar)<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fd89c92 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"fd89c92\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ad6cf81\" data-id=\"ad6cf81\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d0049e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3d0049e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\u00a0<\/div><div style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-weight: 200;\">\u00daltima actualizaci\u00f3n 2021<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Act\u00faa: Las relaciones saludables A medida que sigas aprendiendo y conversando sobre las relaciones saludables posiblemente encontrar\u00e1s personas j\u00f3venes o adultas que te confiesen que se encuentran en una relaci\u00f3n violenta. 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