
{"id":10367,"date":"2021-09-25T13:34:11","date_gmt":"2021-09-25T13:34:11","guid":{"rendered":"https:\/\/esperanzaunited.org\/?post_type=cde-knowledge-base&#038;p=10367"},"modified":"2025-08-27T08:53:09","modified_gmt":"2025-08-27T13:53:09","slug":"conocer-nuestro-cuerpo","status":"publish","type":"cde-knowledge-base","link":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/knowledge-base\/decimos-no-mas\/conocer-nuestro-cuerpo\/","title":{"rendered":"Conocer nuestro cuerpo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"10367\" class=\"elementor elementor-10367\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72772c84 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"72772c84\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-31f334ce\" data-id=\"31f334ce\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-778fc4fe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"778fc4fe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><b>Conocer nuestro cuerpo<\/b><\/h3><h4><b>Comienza temprano<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando converses refi\u00e9rete al cuerpo como algo bueno y especial. Los\/as ni\u00f1os\/as peque\u00f1os\/as (de 0 a 3 a\u00f1os de edad y p\u00e1rvulos) se tocan a s\u00ed mismos\/as cuando est\u00e1n descubriendo sus cuerpos. Tambi\u00e9n preguntan con frecuencia el nombre de diferentes partes del cuerpo. Diles el nombre apropiado de las partes del cuerpo. Cuando est\u00e9s educ\u00e1ndolos\/as sobre partes del cuerpo como los ojos o la nariz, tambi\u00e9n h\u00e1blales de la vulva o el pene. Cuando te hagan preguntas responde usando los t\u00e9rminos correctos y d\u00edselos como algo natural, lo que va a trasmitirles que su pregunta es bienvenida e importante.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los\/las beb\u00e9s est\u00e1n en el proceso de descubrir sus cuerpos, tambi\u00e9n descubren que tocarse en ciertos lugares los\/las hace sentir bien. Deja que este descubrimiento ocurra, sin retirar la mano de tu beb\u00e9 de sus genitales ni hacer gestos faciales o decir cosas como \u201cno te toques ah\u00ed\u201d o \u201ceso es sucio.\u201d De esta manera desde una edad temprana evitar\u00e1s transmitirles mensajes negativos sobre sus genitales. Los\/as ni\u00f1os\/as peque\u00f1os\/as que se tocan los genitales simplemente lo hacen porque les hace sentir bien, no porque est\u00e9n fantaseando con relaciones sexuales. Es importante recordar que\u00a0 necesitamos quitarnos las \u201cgafas de personas adultas\u201d y no reaccionar de forma exagerada cuando los\/as ni\u00f1os\/es exploran sus genitales en edades tempranas.<\/span><\/p><h4><b>Ens\u00e9\u00f1ales que hay comportamientos que s\u00f3lo se tienen en privado<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu hijo\/a est\u00e1 en p\u00fablico y se toca los genitales, aseg\u00farate de que est\u00e1 consciente de lo que hace, dile que sabes que lo hace porque le es agradable pero que tocarse es un placer que se tiene en privado. Ens\u00e9\u00f1ale la diferencia entre lugares \u201cp\u00fablicos\u201d y lugares \u201cprivados\u201d.\u00a0 Es importante que nombres el comportamiento diciendo, por ejemplo: \u201cVeo que est\u00e1s toc\u00e1ndote en tu vulva y comprendo que hacerlo te da gusto, pero es un gusto que se tiene en privado, \u00bfde acuerdo?\u201d\u00a0 Cuando lo haces de esta manera est\u00e1s comunic\u00e1ndole a tu hijo\/a exactamente el comportamiento al que te est\u00e1s refiriendo y exactamente cu\u00e1les son los l\u00edmites de cu\u00e1ndo puede hacerlo. Hablar sobre estos temas es mejor que lo hagas de la forma m\u00e1s sencilla posible y sin hacer que el\/la ni\u00f1o\/a se sienta avergonzado\/a.\u00a0 No olvides que tu objetivo es que tu\u00a0 hijo\/a sepa c\u00f3mo funciona su cuerpo y qu\u00e9 le da placer.<\/span><\/p><h4><b>Toma la iniciativa<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Posiblemente conversar con tus hijos\/as sobre el tema de la sexualidad resulte dif\u00edcil y engorroso, y es posible que por eso no se sientan a gusto dici\u00e9ndote si les preocupa algo o haci\u00e9ndote preguntas. Hablar del tema, sin embargo, se hace m\u00e1s f\u00e1cil con la pr\u00e1ctica, y mientras m\u00e1s conversaciones tengas, t\u00fa y tus hijos\/as se sentir\u00e1n m\u00e1s c\u00f3modos\/as hablando sobre el tema. Conversa con todos\/as tus hijos sobre el tema, no importa cu\u00e1l sea su edad o sexo. Por ejemplo:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ens\u00e9\u00f1ale a tu hijo\/a el valor de su cuerpo, lo que su cuerpo es capaz de hacer, que su cuerpo siente y percibe de diversas maneras y que debe mantener su cuerpo saludable.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los\/as ni\u00f1os\/as pre-adolescentes (de 9 a 12 a\u00f1os de edad) est\u00e1n aproxim\u00e1ndose a la pubertad y empezar\u00e1n a hablar sobre los cambios que ocurren en sus cuerpos y otros cambios t\u00edpicos de esa edad. Aunque en muchas escuelas se ense\u00f1a lo esencial sobre la anatom\u00eda humana y el orden en el que ocurren distintos cambios corporales durante la pubertad; los padres\/madres y otros adultos responsables de criar ben ser los\/as primeros\/as en hablarles del tema. Dales informaci\u00f3n y ens\u00e9\u00f1ales tus valores morales, para de esta manera que crees un entorno donde les sea posible aprender sin estar en peligro (\u201cPuedes preguntarme lo que quieras sobre este tema. No debes sentirte avergonzado\/a de nada. Cualquier pregunta que te pueda surgir va a estar relacionada a un aspecto normal del crecimiento.\u201d).<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los\/as j\u00f3venes pre-adolescentes y adolescentes tienen deseos sexuales. <\/span><a href=\"http:\/\/www.advocatesforyouth.org\/publications\/publications-a-z\/475#references\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las investigaciones muestran<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que los\/as j\u00f3venes que tienen poca informaci\u00f3n sobre la sexualidad y la salud sexual experimentan m\u00e1s y a edades m\u00e1s tempranas que aquellos\/as que cuentan con informaci\u00f3n correcta. Estate listo\/a de antemano, tu hijo\/a y tu familia no deber\u00edan tener que pagar las consecuencias de la falta de informaci\u00f3n.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1blales sobre la diferencia entre amor y deseo. Ayuda a tus hijos\/as a entender que la autoestima juega un papel esencial en c\u00f3mo la persona entiende el amor y el deseo.<br \/><br \/><\/span><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Expl\u00edcales que existen muchas maneras de satisfacer los deseos \u00edntimos sin llegar a tener relaciones sexuales. Acercarse emocionalmente a alguien (arriesg\u00e1ndonos a decirle a esta persona lo que sentimos, con la esperanza de ser reciprocados\/as) es algo que puede suscitar temor o puede ser muy agradable. Un\/a joven posiblemente necesite tu apoyo para entender estos sentimientos, sobre todo durante sus primeras relaciones rom\u00e1nticas.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conversa sobre distintas formas saludables de expresar los deseos sexuales como es, por ejemplo, masturbarse; y menciona que tener relaciones sexuales es s\u00f3lo una de muchas maneras de satisfacer los deseos sexuales.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conversa sobre el sexo seguro. El hecho de que converses sobre el sexo con los\/as j\u00f3venes no significa que apruebes que tengan relaciones sexuales; del mismo modo que cuando les dices que si salen con amigos\/as a un sitio donde haya bebidas alcoh\u00f3licas que la persona que maneje no puede tomar, no quiere decir que apruebes que manejen ebrios\/as. Al contrario, si le hablas a tus hijos\/as de tus principios, de las realidades de la vida y cu\u00e1les son las consecuencias que ciertos comportamientos les podr\u00edan traer, esto ayudar\u00e1 a que vengan a ti cuando tengan preguntas y a tomar buenas decisiones.<\/span><\/li><\/ul><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando est\u00e9n ocurriendo estas conversaciones ser\u00e1 posiblemente cuando muchos\/as de estos\/as j\u00f3venes est\u00e9n en el proceso de dar pasos para volverse m\u00e1s independientes, y es posible que traten de alejarte o que parezcan no prestarte atenci\u00f3n; pero a\u00fan as\u00ed t\u00fa sigues siendo crucialmente importante en sus vidas. Si tus conversaciones con tus hijos\/as reflejan un balance entre mensajes que hablan sobre ser responsables, la importancia de tomar decisiones sabias y principios a respetar, junto a mensajes que hablen de los aspectos positivos y agradables de tener relaciones; esto va a permitir que contin\u00fae existiendo entre t\u00fa y ellos\/as una relaci\u00f3n de confianza y afecto, la les va a ayudar a madurar y a tener un desarrollo sexual saludable.<\/span><\/p><h4><b>No tengas miedo de usar las palabras correctas<\/b><\/h4><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando usas las palabras correctas (en vez de usar \u201cpalabras c\u00f3digos\u201d o palabras y mensajes confusos) est\u00e1s dici\u00e9ndoles que las diferentes partes de su cuerpo y las funciones de las mismas son algo natural.\u00a0 Usar la terminolog\u00eda apropiada ayuda a eliminar la idea de que nuestros cuerpos y nuestra sexualidad son algo vergonzoso, bochornoso o malo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si un\/a ni\u00f1o\/a peque\u00f1o\/a repite una palabra obscena de car\u00e1cter sexual, es tu responsabilidad explicarle qu\u00e9 significa la palabra. Menciona la palabra sin verg\u00fcenza o temor, lo que tiene m\u00faltiples beneficios:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El\/la ni\u00f1o\/a va a saber que la palabra no es m\u00e1s fuerte que t\u00fa.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El\/la ni\u00f1o\/a va a saber que ninguna pregunta o tema est\u00e1 \u201cprohibido\u201d.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando expliques el significado de la palabra obscena usando la palabra correcta, estar\u00e1s hablando con respeto sobre el tema del sexo.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los\/as ni\u00f1os\/as que conocen los t\u00e9rminos correctos van a poder comunicarte de una mejor manera sus preguntas y sus preocupaciones. Si tu hijo\/a tiene un impedimento f\u00edsico o mental o le resulta m\u00e1s f\u00e1cil aprender de manera visual, usa fotos y otras ayudas visuales como gr\u00e1ficos e ilustraciones que muestran todo el cuerpo. Tambi\u00e9n podr\u00edas usar la ayuda de un\/a mu\u00f1eco\/a cuyo cuerpo sea una reproducci\u00f3n correcta del cuerpo humano.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Debes darles informaci\u00f3n que sea correcta y apropiada para su edad. Hablen sobre los cambios que ocurren en su cuerpo, sobre por qu\u00e9 su voz o la voz de su hermano est\u00e1 cambiando, sobre el embarazo de una t\u00eda, etc. Conversa con anticipaci\u00f3n sobre la etapa siguiente de desarrollo en la que entrar\u00e1 su cuerpo para que as\u00ed est\u00e9 listo\/a para cambios futuros.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-04644da elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"04644da\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element 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2021<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conocer nuestro cuerpo Comienza temprano Cuando converses refi\u00e9rete al cuerpo como algo bueno y especial. 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