{"id":10645,"date":"2021-09-26T09:26:14","date_gmt":"2021-09-26T09:26:14","guid":{"rendered":"https:\/\/esperanzaunited.org\/?post_type=cde-knowledge-base&#038;p=10645"},"modified":"2025-08-27T09:54:33","modified_gmt":"2025-08-27T14:54:33","slug":"compartir-su-propia-historia","status":"publish","type":"cde-knowledge-base","link":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/knowledge-base\/te-invito-es\/compartir-su-propia-historia\/","title":{"rendered":"Compartir su propia historia"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"10645\" class=\"elementor elementor-10645\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-29844a9b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"29844a9b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1467f698\" data-id=\"1467f698\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54664fb4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"54664fb4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><strong>Compartir su propia historia\u00a0<\/strong><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan un estimado reciente, m\u00e1s de 15 millones de ni\u00f1@s est\u00e1n expuestos a violencia dom\u00e9stica en sus casas en los EEUU. Much@s otr@s son v\u00edctimas directas de abuso de menores. Seg\u00fan las estad\u00edsticas, la mitad de est@s ni\u00f1@s son hombres. Esto significa que hay millones de hombres en EEUU (y alrededor del mundo) que han sido traumatizados por el terror de la violencia. Un porcentaje de estos hombres se convierte en perpetradores, pero no la mayor\u00eda. A pesar de que a los hombres y a los ni\u00f1os se les ense\u00f1a a no contar historias de vulnerabilidad y a ocultar la mayor\u00eda de sus sentimientos, es muy importante que los hombres que han presenciado o sufrido violencia hablen al respecto. Mientras m\u00e1s hombres compartan sus historias, otros hombres seguir\u00e1n su gu\u00eda. As\u00ed es como se crea un movimiento pues nadie ser\u00eda mejor luchando contra la violencia que los sobrevivientes de abuso directo e indirecto.\u00a0<\/span><\/p><h4><strong>Algunas cosas que usted puede hacer<\/strong><\/h4><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de compartir su historia, puede ser de ayuda comenzar un viaje de autorreflexi\u00f3n y sanaci\u00f3n. La mayor\u00eda de las personas que han sido expuestas a violencia pueden beneficiarse de recibir ayuda y apoyo de una persona entrenada en comprender el impacto del trauma. Esta puede ser una persona de confianza en la comunidad, como un pastor, o puede ser alguien que trabaja como consejer@ o terapeuta. Como parte de recibir ayuda, es importante desarrollar un plan de seguridad emocional, en caso de que el trauma del pasado sea estimulado por circunstancias del presente. Puede ser doloroso y dif\u00edcil lidiar con la violencia que presenciamos o experimentamos en nuestra vida, y es de ayuda tener apoyo para poder lidiar con el pasado y vivir bien en el presente.<br \/><br \/><\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si se siente seguro, comparta con amig@s cercan@s parte de su historia. Esto les puede ayudar a comprender la gravedad del problema. Tambi\u00e9n, si decide interrumpir una broma o comentario inapropiado, no hay nada m\u00e1s poderoso que contar una historia en primera persona. Por ejemplo, usted puede decir: \u201cas\u00ed es como mi pap\u00e1 trataba a mi mam\u00e1 y me duele o\u00edr esto\u201d.<br \/><br \/><\/span><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si usted estuvo expuesto a abuso cuando era ni\u00f1o y est\u00e1 en proceso de sanaci\u00f3n, considere compartir su historia con una audiencia m\u00e1s grande, ya sea escribi\u00e9ndola o hablando en un evento. Este no es un proceso f\u00e1cil y solamente debe ser intentado si tiene un fuerte apoyo durante el proceso de \u201crevelar su identidad\u201d como sobreviviente. El apoyo puede provenir de la familia, amig@s o profesionales.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-05d8797 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"05d8797\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b37f60a\" data-id=\"b37f60a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element 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data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">El proyecto <\/span>Historias de hombres<span style=\"font-weight: 400;\"> que se presenta en la secci\u00f3n de herramientas y materiales es un programa que invita a los hombres a compartir sus historias para promover concientizaci\u00f3n en sus comunidades. <\/span><a href=\"https:\/\/vawnet.org\/material\/front-room-survivors-guide-public-speaking\"><b>Una gu\u00eda<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para oradores\/as p\u00fablic@s ha sido desarrollada por el Centro Nacional de Recursos contra la Violencia Dom\u00e9stica en varios idiomas para ayudar a sobrevivientes que quieren compartir sus historias.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b1ee066 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"b1ee066\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-37e376d\" data-id=\"37e376d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76b549c 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