
{"id":40108,"date":"2026-09-18T12:25:53","date_gmt":"2026-09-18T17:25:53","guid":{"rendered":"https:\/\/esperanzaunited.org\/?p=40108"},"modified":"2026-09-18T12:28:48","modified_gmt":"2026-09-18T17:28:48","slug":"las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/","title":{"rendered":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"40108\" class=\"elementor elementor-40108\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-18e6070 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"18e6070\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b1c43b2\" data-id=\"b1c43b2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3f6416 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b3f6416\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" dir=\"auto\" data-start=\"202\" data-end=\"479\">Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"481\" data-end=\"680\">Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\u00f1aron a aceptar cosas que nunca debimos normalizar, especialmente cuando se trata de c\u00f3mo entendemos el amor, la seguridad y las relaciones.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"682\" data-end=\"826\">Este Mes de la Herencia Hispana, queremos reflexionar sobre cinco de esas frases: qu\u00e9 significaban, cu\u00e1ndo las escuch\u00e1bamos y qu\u00e9 sabemos ahora.<\/p><p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" dir=\"auto\" data-start=\"828\" data-end=\"966\"><a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/secure.qgiv.com\/for\/hispanicheritagemonth2026\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"828\" data-end=\"966\"><strong data-start=\"829\" data-end=\"910\">Ay\u00fadanos a cambiar lo que transmitimos de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Dona hoy.<\/strong><\/a><\/p><h4 dir=\"auto\" data-section-id=\"ozxu5t\" data-start=\"968\" data-end=\"1046\"><span role=\"text\"><strong data-start=\"972\" data-end=\"1046\">\u201cSi te cela es porque te quiere.\u201d Pero, \u00bflos celos son realmente amor?<\/strong><\/span><\/h4><p dir=\"auto\" data-start=\"1048\" data-end=\"1104\">Much@s crecimos escuchando alguna versi\u00f3n de esta frase:<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"1106\" data-end=\"1143\"><strong data-start=\"1106\" data-end=\"1143\">\u201cSi te cela es porque te quiere.\u201d<\/strong><\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"1145\" data-end=\"1402\">Tal vez la escuchamos de una t\u00eda dando consejos sobre una relaci\u00f3n. Tal vez de una amistad despu\u00e9s de que alguien se molestara por con qui\u00e9n hablaba su pareja. O quiz\u00e1s la escuchamos tantas veces que los celos empezaron a parecer una parte natural del amor.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"1404\" data-end=\"1556\">Para algunas personas, incluso pudo haberse dicho con buenas intenciones. Puede sonar como una forma de tranquilizar: <em data-start=\"1522\" data-end=\"1556\">Le importas. No quiere perderte.<\/em><\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"1558\" data-end=\"1765\">Pero cuando los celos se convierten en vigilar con qui\u00e9n habla una persona, decidir qu\u00e9 puede usar, exigir acceso a su tel\u00e9fono o necesitar saber d\u00f3nde est\u00e1 en todo momento, ya no estamos hablando de cari\u00f1o.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"1767\" data-end=\"1799\">Estamos hablando de <strong data-start=\"1787\" data-end=\"1798\">control<\/strong>.<\/p><h4 dir=\"auto\" data-section-id=\"1b1b8h4\" data-start=\"1801\" data-end=\"1848\"><span role=\"text\"><strong data-start=\"1805\" data-end=\"1848\">Podemos cuestionar lo que nos ense\u00f1aron<\/strong><\/span><\/h4><p dir=\"auto\" data-start=\"1850\" data-end=\"1954\">Honrar nuestra cultura no significa que tengamos que aceptar todos los mensajes que nos han transmitido.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"1956\" data-end=\"2196\">El Mes de la Herencia Hispana nos brinda la oportunidad de celebrar las tradiciones, historias y saberes que conectan a nuestras generaciones, y al mismo tiempo crear espacio para cuestionar aquellas creencias que pueden haber causado da\u00f1o.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"2198\" data-end=\"2356\">Una relaci\u00f3n sana no exige que una persona renuncie a su privacidad, sus amistades, su independencia o su sensaci\u00f3n de seguridad para demostrar su compromiso.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"2358\" data-end=\"2515\">El amor puede incluir vulnerabilidad. Puede incluir conversaciones dif\u00edciles. Pero tambi\u00e9n debe incluir <strong data-start=\"2462\" data-end=\"2514\">confianza, respeto y la libertad de ser t\u00fa mism@<\/strong>.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"2517\" data-end=\"2643\">Y a veces, reconocer esa diferencia comienza por cuestionar algo tan familiar como una frase que hemos escuchado toda la vida.<\/p><h4 dir=\"auto\" data-section-id=\"w9o1je\" data-start=\"2645\" data-end=\"2674\"><span role=\"text\"><strong data-start=\"2649\" data-end=\"2674\">Reconocer las se\u00f1ales<\/strong><\/span><\/h4><p dir=\"auto\" data-start=\"2676\" data-end=\"2837\">Si algo en tu relaci\u00f3n, o en la relaci\u00f3n de alguien que quieres, no se siente bien, aprender a reconocer las se\u00f1ales de abuso puede ser un buen punto de partida.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"2839\" data-end=\"3049\">El recurso de Esperanza United <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/esperanzaunited.org\/en\/is-this-abuse\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2870\" data-end=\"2940\"><em data-start=\"2871\" data-end=\"2892\"><strong data-start=\"2872\" data-end=\"2891\">\u00bfesto es abuso?<\/strong><\/em><\/a> puede ayudarte a conocer comportamientos que podr\u00edan ser se\u00f1ales de alerta y los tipos de apoyo disponibles.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"3051\" data-end=\"3134\">No tienes que tener todas las respuestas antes de buscar informaci\u00f3n o pedir apoyo.<\/p><h4 dir=\"auto\" data-section-id=\"m3lz96\" data-start=\"3136\" data-end=\"3197\"><span role=\"text\"><strong data-start=\"3140\" data-end=\"3197\">\u00bfQu\u00e9 queremos transmitir a las pr\u00f3ximas generaciones?<\/strong><\/span><\/h4><p dir=\"auto\" data-start=\"3199\" data-end=\"3357\">Algunas frases permanecen en las familias durante generaciones. Pero cada generaci\u00f3n tambi\u00e9n tiene la oportunidad de decidir qu\u00e9 quiere llevar hacia adelante.<\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"3359\" data-end=\"3525\">En lugar de ense\u00f1ar que los celos son una prueba de amor, podemos ense\u00f1ar que <strong data-start=\"3437\" data-end=\"3525\">la confianza es amor. El respeto es amor. Sentirte segur@ para ser t\u00fa mism@ es amor.<\/strong><\/p><p dir=\"auto\" data-start=\"3527\" data-end=\"3558\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Eso s\u00ed vale la pena transmitir.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-18083c8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default tf-sticky-section tf-sticky-no\" data-id=\"18083c8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;tf_sticky&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-201b680\" data-id=\"201b680\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":40015,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_cbd_carousel_blocks":"[]","footnotes":""},"categories":[107],"tags":[100,102,99,103,176,182],"class_list":["post-40108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","tag-apoyo-a-las-familias","tag-entrenamientos-y-asistencia-tecnica","tag-gratis","tag-investigacion-y-evaluacion","tag-prevencion","tag-research-and-evaluation-2"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\u00f1aron a aceptar cosas\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Silvana Domke\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\n\t\t<!-- Google tag (gtag.js) -->\n<script async src=\"https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtag\/js?id=G-SMTPZE0LGB\"><\/script>\n<script>\n  window.dataLayer = window.dataLayer || [];\n  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}\n  gtag('js', new Date());\n\n  gtag('config', 'G-SMTPZE0LGB');\n<\/script>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Esperanza United - Mobilizing Latinas and Latin@ communities to end domestic violence\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas - Esperanza United\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\u00f1aron a aceptar cosas\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperanzaunited.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Exec-Director-series-2026-12.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/esperanzaunited.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Exec-Director-series-2026-12.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-18T17:25:53+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-18T17:28:48+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas - Esperanza United\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\u00f1aron a aceptar cosas\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/esperanzaunited.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Exec-Director-series-2026-12.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#blogposting\",\"name\":\"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\\u00e1s de ellas - Esperanza United\",\"headline\":\"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\\u00e1s de ellas\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/author\\\/silvana\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/Exec-Director-series-2026-12.png\",\"width\":1366,\"height\":768},\"datePublished\":\"2026-09-18T12:25:53-05:00\",\"dateModified\":\"2026-09-18T12:28:48-05:00\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Blog, Apoyo a las familias, Entrenamientos y asistencia t\\u00e9cnica, Gratis, Investigaci\\u00f3n y evaluaci\\u00f3n, Prevenci\\u00f3n, Research and evaluation, Optional\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/category\\\/blog-es\\\/#listItem\",\"name\":\"Blog\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/category\\\/blog-es\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/category\\\/blog-es\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#listItem\",\"name\":\"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\\u00e1s de ellas\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\\u00e1s de ellas\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/category\\\/blog-es\\\/#listItem\",\"name\":\"Blog\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Esperanza United\",\"description\":\"Mobilizing Latinas and Latin@ communities to end domestic violence\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/author\\\/silvana\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/author\\\/silvana\\\/\",\"name\":\"Silvana Domke\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/47556953cae2ea2d4ec8ad482b5108a0c7443d86e733ee799cd1a0a82ced8202?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Silvana Domke\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/\",\"name\":\"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\\u00e1s de ellas - Esperanza United\",\"description\":\"Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\\u00f3n en generaci\\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\\u00f1aron a aceptar cosas\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/author\\\/silvana\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/author\\\/silvana\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/Exec-Director-series-2026-12.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#mainImage\",\"width\":1366,\"height\":768},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2026-09-18T12:25:53-05:00\",\"dateModified\":\"2026-09-18T12:28:48-05:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/\",\"name\":\"Esperanza United\",\"description\":\"Mobilizing Latinas and Latin@ communities to end domestic violence\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperanzaunited.org\\\/es\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas - Esperanza United","description":"Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\u00f1aron a aceptar cosas","canonical_url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":"&lt;!-- Google tag (gtag.js) --&gt;\n&lt;script async src=\"https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtag\/js?id=G-SMTPZE0LGB\"&gt;&lt;\/script&gt;\n&lt;script&gt;\n  window.dataLayer = window.dataLayer || [];\n  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}\n  gtag('js', new Date());\n\n  gtag('config', 'G-SMTPZE0LGB');\n&lt;\/script&gt;"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#blogposting","name":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas - Esperanza United","headline":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas","author":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/author\/silvana\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Exec-Director-series-2026-12.png","width":1366,"height":768},"datePublished":"2026-09-18T12:25:53-05:00","dateModified":"2026-09-18T12:28:48-05:00","inLanguage":"es-ES","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#webpage"},"articleSection":"Blog, Apoyo a las familias, Entrenamientos y asistencia t\u00e9cnica, Gratis, Investigaci\u00f3n y evaluaci\u00f3n, Prevenci\u00f3n, Research and evaluation, Optional"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/category\/blog-es\/#listItem","name":"Blog"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/category\/blog-es\/#listItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/category\/blog-es\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#listItem","name":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#listItem","position":3,"name":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/category\/blog-es\/#listItem","name":"Blog"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/#organization","name":"Esperanza United","description":"Mobilizing Latinas and Latin@ communities to end domestic violence","url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/author\/silvana\/#author","url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/author\/silvana\/","name":"Silvana Domke","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47556953cae2ea2d4ec8ad482b5108a0c7443d86e733ee799cd1a0a82ced8202?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Silvana Domke"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#webpage","url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/","name":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas - Esperanza United","description":"Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\u00f1aron a aceptar cosas","inLanguage":"es-ES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/author\/silvana\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/author\/silvana\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Exec-Director-series-2026-12.png","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#mainImage","width":1366,"height":768},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/#mainImage"},"datePublished":"2026-09-18T12:25:53-05:00","dateModified":"2026-09-18T12:28:48-05:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/#website","url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/","name":"Esperanza United","description":"Mobilizing Latinas and Latin@ communities to end domestic violence","inLanguage":"es-ES","publisher":{"@id":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/#organization"}}]},"og:locale":"es_ES","og:site_name":"Esperanza United - Mobilizing Latinas and Latin@ communities to end domestic violence","og:type":"article","og:title":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas - Esperanza United","og:description":"Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\u00f1aron a aceptar cosas","og:url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/","og:image":"https:\/\/esperanzaunited.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Exec-Director-series-2026-12.png","og:image:secure_url":"https:\/\/esperanzaunited.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Exec-Director-series-2026-12.png","og:image:width":1366,"og:image:height":768,"article:published_time":"2026-09-18T17:25:53+00:00","article:modified_time":"2026-09-18T17:28:48+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas - Esperanza United","twitter:description":"Crecer en un hogar Latin@ muchas veces significa crecer escuchando dichos y frases que se repiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Aparecen en las conversaciones familiares, en los consejos de las t\u00edas y en esas expresiones que escuchamos tantas veces que dejamos de cuestionarlas. Algunas son inofensivas. Otras, sin darnos cuenta, nos ense\u00f1aron a aceptar cosas","twitter:image":"https:\/\/esperanzaunited.org\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Exec-Director-series-2026-12.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"40108","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":{"subject":"","preview":"","content":""},"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-09-18 17:22:41","updated":"2026-09-18 18:54:43","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/category\/blog-es\/\" title=\"Blog\">Blog<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tLas frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/"},{"label":"Blog","link":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/category\/blog-es\/"},{"label":"Las frases con las que crecimos y la verdad detr\u00e1s de ellas","link":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/las-frases-con-las-que-crecimos-y-la-verdad-detras-de-ellas\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40108"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40112,"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40108\/revisions\/40112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperanzaunited.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}