Los estudios demuestran que los primeros 20 segundos de una conversación son los más difíciles. Es común que los padres y las madres se queden atascados sin comenzar a dialogar por miedo de no saber qué hacer durante esos segundos iniciales de una conversación. Posiblemente muchos padres y madres evitan tener estas conversaciones con sus hijos/as pues no saben cómo hacerlo. Esta sección ‘Comienza a Conversar’ contiene pasos específicos que pueden ayudarte a dar esos primeros pasos iniciales de una conversación para que puedas sostener un diálogo con tus hijos/as que es muy importante. Te proveerá las herramientas para que puedas dialogar dentro de un marco de respeto y comprensión, haciendo de este viaje de comunicación, uno mas sencillo.
Una característica clave de en una familia que es fuerte y saludable es que es capaz de sostener conversaciones transparentes, abiertas, honestas y frecuentes.
Las familias donde existe una comunicación saludable son más capaces de resolver problemas y suelen estar más satisfechas en sus relaciones.1 Además, los mensajes que trasmiten los padres, las madres y otros adultos responsables del cuidado de los menores y la manera en que lo comunican, cuando hablan sobre cómo percibe la persona su propia imagen corporal, cómo los/as jóvenes se sienten presionados/as por el grupo o sus compañeros/as, la pubertad, la reproducción, la sexualidad, el amor y la intimidad; puede incidir de manera importante en el bienestar y la salud de sus hijos/as.2
Cuando los/as niños/as son expuestos/as a nuevas ideas y experiencias, puede hacerse difícil saber qué decirles. Nadie posee todas las respuestas, pero lo importante es que las conversaciones sigan teniendo lugar.
Tus hijos/as siempre están mirándote y aprendiendo de ti, pues te respetan y eres para ellos/as un ejemplo. Una profesional experta en desarrollo infantil dijo que “Los/as niños oyen un 1% lo que decimos y un 100% lo que hacemos.”3
La comunicación saludable dentro de la familia permite que sus miembros expresen entre sí amor y admiración (necesidades, deseos, preocupaciones y diferencias). La comunicación incluye maneras verbales y no verbales de intercambiar información, así como la habilidad de prestar atención a lo que los/as demás piensan y sienten.
Comunicarse abierta, honesta y frecuentemente es una característica esencial de una familia fuerte y saludable. De hecho, las familias que se comunican de forma saludable son más capaces de resolver problemas y tienden a sentirse más satisfechas en sus relaciones.4 Además, lo que padres/madres y otros/as adultos/as responsables les dicen a los/as niños/as respecto a su imagen corporal, a la presión que sienten de otros/as jóvenes de su edad, la pubertad, la reproducción, la sexualidad, el amor y la intimidad, y el modo en que les dicen estas cosas; puede influir considerablemente en el bienestar y la salud de los hijos/as. Las investigaciones muestran que la presencia de relaciones familiares fuertes puede ayudar a que los/as niños/as desarrollen una autoestima saludable, a no dejarse presionar por compañeros/as de su edad y a actuar de una manera responsable a la hora de tomar decisiones relacionadas con el uso de drogas, la violencia y las relaciones sexuales.5
A muchos padres y muchas madres les resulta útil conversar primero con su pareja o en frente del espejo para practicar antes de hablar con sus hijos/as sobre temas difíciles. Puedes descargar este paquete de tarjetas bilingües de práctica (en inglés y español) para practicar cómo responder preguntas sobre las que tal vez te interesa conversar con tus hijos/as.
Descarga este paquete de tarjetas bilingües rompehielos para iniciar conversaciones que pueden ayudarte a comenzar a conversar con los/as jóvenes presentes en tu vida. Las tarjetas incluyen tanto rompehielos generales como instrucciones de cómo puedes sostener conversaciones profundas.
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